Свобода от стресса!
"Причина смерти и болезней большинства людей – это просто чрезмерный стресс!
Если несколько лет испытывать боль, то для тела, это тоже стресс. А когда тело подвергается хроническому стрессу – это равносильно протекающему бензобаку!
Представьте, что в бензобаке машины большая дырка, что из этого выйдет? Да просто топливо всё утечет!!!! Тоже самое происходит и в теле, если есть какая-то хроническая боль, то вы всё больше и больше испытываете усталость,.. Существуют ранние признаки стресса.
Самый ранний признак стресса – это бессонница, ты не можешь спать, ты раздражителен, ты уставший, ты потерял радость, это признаки того, что твоё тело оказывается под бременем стресса. Если воздействие стресса продолжается, что происходит? – это приводит к болезни.
Заболевания сердечно-сосудистой системы, высокое давление обусловлены стрессом. Когда мы уменьшаем у таких людей стресс, очень часто, давление нормализуется. Высокий уровень холестерина в крови – это просто следствие чрезмерного стресса у большинства людей. Когда мы справляемся со стрессом, очень часто, уровень холестерина в крови снижается. Тоже самое касается учащенного сердцебиения, нарушения сердечного ритма, проблем с желудочно-кишечным трактом, синдрома раздраженного кишечника.
Наше тело так устроено, что во время стресса в нём вырабатывается гормоны стресса, Бог предназначил нам спасаться с помощью этих гормонов. Если мы подвергаемся атаке, эти гормоны срабатывают также, как повышенная передача в машине в момент обгона, благодаря им мы можем либо сражаться, либо бежать. Адреналин один из них, он хорошо известен. Адреналин перераспределяет кровь к мышцам, чтобы человек смог сражаться или бежать, адреналин учащает сердцебиение, он повышает кровяное давление, он выбрасывает в кровь сахар, холестерин и жиры, источники энергии. В случае, если мы подверглись атаке или откроется кровотечение, свёртываемость крови повышается, он так же облегчает работу желудочно-кишечного тракта, он стимулирует перистальтику кишечника, чтобы опорожнить его и чтобы человек мог бежать быстрее, именно так мы устроены.
Но, если человек остаётся в таком состоянии и продолжает реагировать на незначительные ситуации, возникающие в течении дня, например, раздражается, сидя за рулём машины, раздражается на своего супруга или детей, расстраивается на работе из-за коллег или начальника, либо испытывает стресс по другой причине, обычно, финансовой, либо что-то из-за работы, либо что-то в семейных отношениях.. Любой вид стресса будет включать одну и туже систему предупреждения. Человек постоянно гневается, боится, злится на какие-то предметы и швыряет их от злости в стенку, т.е. человек практикует свой гнев и у него это хорошо получается, это входит в привычку.
Когда это входит в привычку, тогда реакция на стресс, предназначенная спасать нашу жизнь, вдруг начинает разрушать её, в виде болезни. Органы начинают разрушаться из-за высоких концентраций этих активных веществ, гормонов, несмотря на то, что они постоянно присутствуют в организме!
Гнев. Гнев запускает стрессовую реакцию, т.е. реакцию организма в экстренной ситуации, тоже самое делает страх, беспокойство.. Существует разновидность стрессовой реакции, в которой участвует кортизол, он оказывает своё действие при хронических состояниях, таких как неконтролируемый стресс, хроническая боль, хронический долг, длительный разлад в семейных отношениях, состояние хронической болезни, когда человек должен постоянно принимать лекарства. Такие состояния запускают разновидность стрессовой реакции, во время которой вырабатывается кортизол.
Кортизол (гормон стресса) подобен огнетушителю, потому что он тушит пожар воспаления. Кортизол также способствует отложению жира в области живота. Очень часто избыточный вес человека говорит о том, что человек испытывал в своей жизни чрезмерный стресс, который порождал в нём чувство огорчения, гнева.. Так же высокий уровень кортизола повышает давление, кортизол способствует задержки натрия в организме, что в свою очередь, повышает давление… итак человек набирает вес, у него повышается давление, это приводит к повышению уровня холестерина в крови. Кортизол так же ускоряет свёртывание крови, он вызывает целый ряд проблем, в том числе потерю мышечной массы. Дело в том, что когда в организме высокий уровень кортизола, он в буквальном смысле сжигает мышцы, а на их месте откладывается жир, и у человека происходит так называемый катаболизм мышц и откладывание жира!
И пока этот гормон оказывает своё действие, человек всё слабеет и слабеет, поэтому кортизол – это гормон с разрушительным действием, но в нормальных дозах он может спасти человеку жизнь!
Также при хроническом стрессе мышцы оказываются в состоянии хронического сокращения, поскольку в состоянии стресса мышцы напряжены, они настроены на сражение, либо бегство. Если человек постоянно ходит со сжатыми кулаками, он в состоянии стресса. Если у человека головная боль, вызванная напряжением, если он ходит с поднятыми плечами, он в состоянии стресса. Люди, у которых развивается синдром нижнечелюстного сустава, ходят целый день со сжатыми челюстями, у некоторых они сжаты даже ночью, люди об этом даже не подозревают, отсюда у них появляются головные боли. Это хронический стресс.
У некоторых людей постоянно напряжены мышцы спины, что приводит к хронической боли в спине, потому что мышцы становятся, как деревянные, они твёрдые и напряженные оттого, что постоянно сокращены. Вот, что происходит в нашем теле.
Стресс также повреждает иммунную систему, иммунная система ослабевает, кортизол ослабляет иммунную систему, это открывает дверь для простуды, гриппа, инфекции в горле, бронхита, это даже открывает дверь для рака.
Почти у каждого онкологического пациента, выявляется какая то серьёзная стрессовая ситуация или травма, случившаяся два или три, четыре, пять лет назад, которая могла открыть дверь для рака.
В нашем организме каждый день образуются раковые клетки, но до тех пор, пока у нас здоровый иммунитет, мы способны обнаруживать их и убивать. Но, если организм находится в состоянии хронического стресса, этот стресс буквально истощает иммунную систему, поэтому любая инфекция или даже раковая клетка может начать расти в нашем теле.
Хронический стресс создаёт некий синдром. Например, человек пережил какой-то стресс, возможно, была травма или что-то ещё.. но это запускает в его организме определённую реакцию, его организм можно сравнить с двигателем машины, который постоянно работает на полную мощность, поэтому у всех гоночных машин выходит из строя двигатель, на таком хорошем двигателе, можно было бы проехать миллионы километров, если бы машина ездила с нормальной скоростью! Потом человек начинает есть поддельную, но вкусную еду, приносящую наслаждение, чтобы снять стресс, на самом деле эта еда подпитывает мутантные, непослушные клетки в организме, которые превращаются в опухоли и злокачественные образования.
Сахар - это пища, которую предпочитаю раковые клетки, и такую же пищу предпочитают люди, чтобы расслабиться, это всё из одной и той же оперы, не так ли?
Лучший способ снять стресс, это верить и уповать на Бога, иметь мир в Боге! Поскольку Слово Божие говорит, того, чьи мысли сосредоточенны на мне, я буду хранить в совершенном мире, потому что он, уповает на меня, потому что у него есть Вера! К сожалению, большинство людей не уповают на Бога, и не размышляет над Его Словом, и как следствие стресс, хозяйничает в их организме.
В жизни, есть только два вида стресса, только две вещи.. что-то, что мы можем контролировать, и что-то, что мы не можем контролировать, и мы отдаём это Господу и, в конце концов, всё разрешается как надо, мы это знаем. Мы делаем всё, что в наших силах, всё, что можем (в этом наша безупречность), и периодически проверяем это, задавая себе вопрос – «я сделал всё, что мог, в этой ситуации?» и успокаиваемся! Всё! Не удивительно, что ХОЖДЕНИЕ В ЛЮБВИ является Заповедью, потому что тогда мы можем нажать на тормоза в тех вещах, в которые мы можем контролировать. Если вы принимаете Решение Ходить в Любви, вы избавитесь от всего того, что вы порождали в своей жизни, не делая того, что вам следовало делать!
Нам будет легко контролировать то, что мы можем контролировать, когда мы поймём, что делает с нами стресс, потому что нам нужно и мы можем контролировать две сферы, чтобы избежать стресса, это в основном наши МЫСЛИ, наше Верование и восприятие, и в большинстве своём они ошибочны, если не основаны на Слове Божьем!
Другая сфера – это слишком большая занятость, неорганизованность и не умение планировать время. Планируйте своё время с запасом!
Когда-то я был одним из тех людей, которые всегда спешат и не очень организованны, обычно мне хватало 45 минут, чтобы добраться до аэропорта, но я выезжал из дома за 1час- 1,5 часа и вечно спешил, превышая скорость, я обгонял все машины, приезжая в аэропорт, я вёл себя нетерпеливо, нарушая своё Хождение в Любви, я не вёл себя любезно, я был не терпелив.. но когда я просто отвел для себя время с запасом, я уже выезжал не за час-полтора, а за два часа, и тогда я мог Ходить в Любви! Я мог проявлять любезность, терпение и воздержание.
Когда Любовь для меня стала Заповедью, со стороны Духа это не было для меня каким-то просто советом, это был прямой приказ Главнокомандующего тела Христова. Когда я именно так и начал об этом думать, я увидел далеко идущие последствия этого. Когда я увидел своё отношение в аэропорту, в ресторанах и т.д. я понял, мне нужно что-то с этим делать!
И я не столько думал о своём здоровье, сколько о том, что эта Заповедь, это прямой приказ, поступая таким образом, я нахожусь в прямом непослушании (как раковая клетка). Я начал задумываться и увидел определённые вещи. Я поступаю таким образом потому что неправильно всё планирую! Я добавил лишних 30 минут к своему расписанию, чтобы мне не злиться, приезжая на место, потому что у меня каждый день возникали проблемы, куда бы я не отправлялся, у меня возникали проблемы, а проблемы – это стресс! Да, это стресс для организма!
Организм сталкивается с расстройством, проблемой, как бы мы это не называли, эти вещи запускают в организме стрессовую реакцию, организм переходит в состояние тревоги, на этом основан детектор лжи. Как можно узнать, что человек лжет? Потому что в организме запускается стрессовая реакция, организм выдаёт себя.
Есть ещё один способ снять стресс. Многие люди ведут аморальный образ жизни, они называют себя Христианами, ходят в церковь, нарушают те или иные заповеди, возможно, они немножко грешат, возможно, лгут, то тут, то там, но опять же, это вызывает в организме стресс, поскольку, когда человек знает, как правильно поступать и не поступает так, это грех, и это вызывает в организме стресс.
Можем ли мы сделать вывод, что Слово Божье знало, о чём оно говорит?! Утверждая, что возмездие за грех – смерть?! Именно это грех и производит.. Когда мы размышляем над Словом Божьим, оно лучше всего снимает стресс! Заливает душу покоем.
Слово Божье никогда не возвращается тщетным, что касается Любви, то это единственное, что никогда не терпит поражения! Поэтому, когда мы ходим в Любви, когда мы живём по принципам Слова Божьего, мы закрываем двери для всякого стресса.
Мы можем контролировать стресс, например стресс из-за нехватки времени, или отсутствия планирования своего времени. Мы должны планировать! Если мы не будем планировать свою жизнь, расставлять приоритеты, то за нас это сделает, кто-то другой! Поэтому нам необходимо Планировать, планировать свою жизнь, составлять свои планы, расставлять приоритеты, в соответствии со Словом Божьим.
А, когда мы знаем, что пытаемся угодить Богу, то не имеет значения, что говорят люди, что говорит кто-то другой, мы знаем, что угождаем Богу и делаем то, что является правильным! И нам не нужно угождать людям.
Люди часто винили Бога, что ему трудно угодить, что это вызывало стресс, они пытались угодить ему делами.. «О.. я должен молиться 2 часа в день, иначе, я не угожу Богу..» - да, хорошо молится 2 часа в день, но это не угождает Богу! Богу угождает Вера! Богу угождает Хождение в Любви! Я лучше помолюсь 5 минут в Вере и Любви, чем молится 2 часа, пытаясь, сделать что-то такое, что удивит Бога, когда он это услышит, нет, этого не произойдёт!
Вы не удивите Бога длительностью своей молитвы, фактически, сама религиозная идея угождения Богу через дела в Новом Завете запрещена! И дела плоти Богу не угождают. И многие думают, что ходить в Духе – это молится столько- то и читать Библию столько то часов.. Нет! Это не значит ходить в Духе!
Ходить в Духе это просто быть в согласии со Словом Божьим, с тем, что оно говорит, знать, кем мы являемся во Христе и знать свои Обетования во Христе! Так же хождение в Духе описано в 5главе послания к Ефесянам, 18 и 19 стихах: « не напивайтесь вина, потому что это распутство, но всегда будьте наполнены и стимулированы Духом Святым, говорите друг другу в псалмах, гимнах и духовных песнях, восхваляя и напевая мелодию Господу от всего своего сердца» и затем 20 стих: «во всякое время и за всё воздавая благодарение Богу Отцу во Имя нашего Господа Иисуса Христа.» я говорю людям о Благодарном отношении! 1 послание к Фессалоникийцам 5:18 Слово Божье говорит «Во всём благодарите, потому что это воля Божья для вас во Христе Иисусе. Во 2послании к евреям13:15 нам говорят «постоянно приносить Богу жертву Хвалы» Вы возносите хвалу Верой, независимо оттого, хочется вам её возносить или нет! Это плод наших уст – Благодарение его Имени.
Также сказал Павел к Филипийцам 4:4 «Радуйтесь всегда в Господе и ещё говорю, Радуйтесь!» когда Павел писал эти слова, он находился в тюрьме, в очень ужасной римской тюрьме, того времени. Но он писал, Радуйтесь всегда в Господе! И чтобы ещё больше подчеркнуть это, ещё раз говорю, Радуйтесь!
К сожалению, большинство Христиан, утратило свою Радость. Радость – это самая лучшая изоляция от стресса. Стресса, который мы не можем контролировать! (как я уже говорил, существует два вида стресса: один мы можем контролировать, наши мысли, решения, восприятия, и планирование нашего графика; второй, который не можем контролировать, что думают о нас люди, смерть члена семьи, катастрофы, и т.п.), но опять же мы можем приносить жертву хвалы! В 95 псалме Слово Божье говорит «Входить во врата его с благодарением и во дворы его с хвалой!
Мы располагаем абсолютно удивительными медицинскими данными, об исцеляющей силе хвалы! Медицина подтверждает, что хвала помогает, хвала, благодарение, благодарность, просто благодарное сердце!
Медицинские исследования показали, что это стимулирует реакцию релаксации или расслабления и способствует исцелению организма, потому что в организме начинают высвобождаться сильные гормоны, называемые эндорфины и энкефалины, которые являются естественными обезболивающими.
Но столько людей жалуются о том, чего у них нет! Им нужно начать Благодарить Бога за то, что у них есть! Важно не только благодарение и отношение благодарения, но также и Радость! Ведь Слово Божье говорит, что Радость Господа это наша Сила! В нём полнота радости, в Боге полнота Радости, поэтому, когда человеку не достаёт радости, я ему говорю – вам лучше окунуться в Божье присутствие.. и когда это происходит, в организме высвобождаются гормоны, полностью снимающие стресс, снимающие боль, понижающие давление, повышающие уровень нейромедиаторов, нормализующие уровень гормонов! Нам необходимо напоминать друг другу какие потрясающие вещи делают в нашем организме смех, радость и благодарение! Потому что мы не можем переживать этого, пока не примем Его, не примем Духа Святого, без него всё это недосягаемо, именно в нём полнота Радости!
Стресс, неразрешенная стрессовая ситуация лежит в корне, почти каждой немощи и болезни. Стресс является главной причиной болезни человека! 75-90 % всех обращений, к участковому терапевту, это болезни, обусловленные стрессом. Существует очень много заболеваний, вызванных стрессом. Многие заболевания сердечно-сосудистой системы вызваны стрессом, многие заболевания желудочно-кишечного тракта и рефлюкс, вызваны избыточным стрессом, беспокойства, депрессия, пристрастия, переедание вызваны стрессом.
Следующая группа заболеваний, вызванных стрессом, это заболевания сопровождающиеся болью, дело в том, что стресс снижает порог болевой чувствительности, и человек начинает чувствовать больше боли. Когда организм не в стрессе, когда человек практикует отношение благодарения, много смеётся, это снимает стресс. Существует много других заболеваний, повреждение иммунной системы, очень часто причиной рака является стресс, сильный стресс, равно как и неправильное питание, интоксикация организма. Мы видим, что большинство болезней либо вызывается , либо обостряется, либо усугубляется действием стресса.
Суммируя всё, что уже услышали о мёртвой пище, которая преобладает в рационе у большинства людей. Если взять вместе мёртвую пищу и стресс, то они практически покрывают собой весь спектр человеческих немощей и болезней. В 1главе Коринфянам 6:12 говорится, что всякая пища позволительна, но не всякая пища полезна. И опять же, необходимо начать потреблять больше живой пищи, но ещё важнее справиться со стрессом, потому что «оскверняет человека не то, что входит в его уста, а что выходит», начиная с худых мыслей, злые мысли вызывают в нашем организме сильный стресс, потому что злые мысли, порождают гнев, а гнев является одним из самых сильных стрессоров нашего организма!
Не прощение является одним из самых сильных стрессоров организма! Когда человек живёт в не прощении, в его организме день и ночь вырабатываются гормоны адреналина и кортизол, в организме запускаются процессы, разрушающие его и человек вначале заболевает, а потом и умирает. Вот почему так важно пройти терапию прощения!!!!! Потому что в корне их стресса лежит не прощение, и пока мы не разрушим это не прощение, пока они не простят своего бывшего супруга, или своих детей, или, зачастую самих себя.
Многие люди продолжают злиться на своих родителей, им уже 55 лет, их родители давно умерли, но они не знают, что им делать, и они варятся в собственном соку стресса, зарабатывая высокое давление и остальные болячки. Но, когда мы добираемся до этого корня, который обычно является стресс, создаваемый не прощением, или не обновлённым мышлением, тогда начинают происходить удивительные вещи, люди начинают исцеляться.
Что мы делаем, когда стресс, просочившийся в нашу жизнь, начинает пускать корни и давать плоды? Бежим к разным врачам за рецептами лекарств, с кучей побочных действий, И становится только хуже, не так ли? Что мы делаем? Убиваем своё тело!? А нужно разобраться с корнем болезни! А в корне болезни, Почти всегда лежит этот стресс, который вызван обычно не прощением!
Можно завести благодарственный список и вносить в него всё, за что благодарен, и читать это вслух! Т.е. любыми возможными и невозможными способами переключать своё внимание на позитив, пока это не войдёт в привычку, практиковать благодарность! Смеяться от души, как Дети, хихихи.. В среднем ребёнок смеётся до 300 раз в день, в то время как взрослый только 7, а то и менее 3-х раз в день! Ворчун, брюзга, недовольный человек, или всегда несогласный, или всё время грубит, это сводит на нет его один или два или три его смеха?
Именно поэтому Слово Божье и говорит, чтобы мы всё делали без ропота, критики, или недовольства, другими словами, это приводит нас к совершенно новой сфере, потому что есть люди, с которыми не очень то приятно быть рядом, а многие люди проводят своё время с теми, кто ворчит, критикует и всегда чем-то недоволен. Они просто выпивают из вас всю энергию, вся ваша энергия переходит к ним, и вы просто остаётесь истощенными, а они уходят в хорошем настроении. Необходимо защищать себя от этого! Нужно тут же переключать их мысли на «хвалу и благодарность», на позитив, если нет, то вы не можете им помочь..
Когда люди погрязают в ропоте, критике и недовольстве, они в буквальном смысле погрязают в своей болезни и уже оттуда не вылезают. Это можно сравнить с машиной, которая забуксовала в песке на пляже, её колёса прокручиваются ещё больше увязая в песке. Ропот, критика, недовольство высвобождают в организме гормоны стресса и человек увязает, кроме того, это «Вера-наоборот», вместо того, чтобы говорить Слова благословения человек говорит слова проклятия, тем самым позволяя этому проклятию прилепиться к нему. Пусть в каждом произносимом вами Слове звучит нотка Благодарности или Благословения! Меняйте свою Речь!
Тем не менее, полностью избежать таких людей невозможно, но нужно ограничивать время на них, иначе они и вас втянут в эту чёрную дыру, и это большой стресс для организма, это истощает. Назидайте, останавливайте их ропот, обрезайте это недовольство.
Потому что, если человек ежедневно проводить время в обществе таких людей, живёт с ними, он перенимает эти привычки.. а вместе с ними цепляет их болезни. Не сложно представить, что самыми больными будут супруги тех, кто увяз, буксует в ропоте, недовольстве, критике, ворчании, потому что им некуда от них деться, и они не могут их изменить и сами увязают в этом.
А эти люди не хотят меняться, потому что им сочувствуют, у них льготное лечение, льготная… и они носят эту болезнь, как знамя, почётную медаль, им хочется всем рассказать о своей болезни, о том, как они плохо себя чувствуют. И из-за этого бедного супруга, несмотря на то, что он может быть человеком Веры, высасывается вся энергия, вся жизнь, через ропот и недовольство, и тот супруг, в конечном итоге, заболевает. И это лишь маленький элемент стресса.
Но самое важное, что помогает отгородится и справится с жизненными бурями, с этими стрессами, которые обрушиваются как бури, это просто умение ПЕРЕФОКУСИРОВАТЬСЯ! Перефокусироваться – значит просто посмотреть на ситуацию или человека с другой стороны или точки зрения, посмотреть на ситуацию под новым углом! Нужно учиться смотреть на ситуацию с Божьей точки зрения.
Я преуспел в одном «Я забываю прошлое и устремляюсь вперёд!», я двигаюсь! Я иду вперёд! Я прилагаю усилия! Я хорошо это усвоил! И над этим нужно работать! Но эта работа сводится к тому, чтобы быть постоянным! Быть последовательным, но в этом и сила, в том, что вы всё время постоянны в этом! И когда, ты чувствуешь себя в тупике, в каком то безвылазном болоте, и мысли просто кишат вокруг него «что делать» что делать?» и воображение, как режиссер выдаёт по нескольку десятков сюжетов в секунду, но все не те.. а Дух говорит – не беспокойся, возложи все заботы на меня! Перестань вариться в этих мыслях! Перестал варится в них! На протяжении первой недели, я ловил себя, что постоянно думал об этой ситуации, и даже не замечал, когда начинал о ней думать, у меня это уже вошло в привычку, я останавливался и говорил – нет, нет, я возлагаю все заботы на Господа! Я не возвращаюсь к ней, даже в мыслях! Через 30 секунд я снова о ней думал, но на второй неделе я заметил, что стал о ней меньше думать, потом это стало случаться лишь время от времени, потом, уже кому-то нужно было заговорить об этом, чтобы я начал об этом думать! Потому что не забывайте, Дух Святой будет помогать вам, как только вы будете изо всех сил стараться выполнять то, что Бог сказал в своём Слове. Он помогает! Вы не просто делаете всё своими естественными силами, когда вы это делаете, потому что это написано в Его Слове, тогда он будет помогать вам, подкреплять вас, заставляя эту силу подниматься в вашем внутреннем человеке и это всё меняет!
На самом деле причиной наших стрессов являются наши мысли, и того стресса, который мы можем контролировать и того, которого не можем, потому что даже стресс, который мы не можем контролировать, мы можем контролировать с помощью наших мыслей, когда они согласуются со Словом Божьим! Получается, что Словом Божьим можно повлиять на действие стресса.
Один из столпов здоровья – живая цельная пища. И важно не только есть полезную пищу, важна ещё и та обстановка, то состояние, в котором мы её едим. Потому что, если мы едим её в неприятной для себя обстановке, если мы едим её, находясь в стрессе, в ссоре, например, только что отругали своих детей, наказали их, накричали на своего супруга, или мы злимся на супруга, т.е. Любой вид стресса, приводит к тому, что кровь начинает перераспределятся от желудочно-кишечного тракта к мышцам, подготавливая организм сражаться или бежать, и тогда работа всех пищеварительных ферментов и соляной кислоты останавливается, пища застаивается в пищеварительном тракте, и вы чувствуете изжогу, несварение, тут же бежите, принимаете мизин и таблетки, понижающие кислотность. Но когда у вас возникает изжога, это не значит, что организму не хватает таблеток от изжоги, это значит, что вас организм испытывает сильный стресс и вся кровь ушла от желудочно-кишечного тракта к мышцам.
Поэтому есть нужно в расслабленном состоянии, в счастливой, превосходной обстановке! В хорошей обстановке! В противном случае, лучше пропустить, если вы не можете есть в состоянии гармонии, если вы едите в состоянии стресса, спорите, или возникла другая стрессовая проблема, лучше не есть. Ко мне обращается столько директоров, и я спрашиваю у них, расскажите мне, как вы едите? Они отвечают - знаете, каждый день за обедом мы проводим бизнес встречу, это такой стресс, потому что мы обсуждаем действительно стрессовые вопросы, я говорю - тогда вам следует поститься, Вам не следует обедать, потому что всякий раз, когда вы испытываете стресс вы не можете усваивать пищу, она будет застаиваться в вашем кишечнике, потом начнёт бродить, гнить и просто тухнуть и у вас будет отрыжка, вздутие живота и т.д. И когда они прислушиваются и начинают так поступать, они говорят - знаете, что, те проблемы с пищеварением были связанны с моим стрессовым состояниями во время еды, поэтому крайне важно есть в приятной, окружающей вас обстановке.
Я советую людям выключать телевизор во время еды. Несколько проведенных исследований показывало, что в семьях, где все едят вместе, по меньшей мере 5 раз в неделю, выключая телевизор, просто беседуя, вероятность того, что дети станут алкоголиками или наркоманами, намного меньше. Разговаривайте уважительно со своими детьми и они будут уважительно разговаривать с вами. Столько родителей, говорит со своими детьми свысока, они их наказывают, злятся на них или говорят, почему ты получил такую плохую оценку? Или, ты будешь за это наказан! От этого дети становятся напряженными, и не могут хорошо переваривать пищу. Со временем это может приводить к непереносимости какой либо пищи. Когда ребёнок садится за стол и его ругают за столом, тогда каждый раз, когда он должен есть салат, у него возникает расстройство желудка, потому что у него возникают определённые ассоциации с приёмом пищи, в итоге это может приводить к серьёзной пищевой непереносимости, и расстройству желудка, как у многих детей, так и у взрослых. Не говоря о том, что происходит с семьёй, в семье ссоры, в то время когда должно было быть приятное времяпровождение. Да, приём пищи, должен приносить удовольствие! Как во время тайной Вечери, когда смотришь на картины с изображением Иисуса, они там такие счастливые, смеются, просто расслабляются, беседа доставляет удовольствие, потому что они находятся в Присутствии Господа! Плюс их Разум уже Обновлён Словом Божьим! Именно так нам нужно обедать каждый день в кругу своей семьи, это один из лучших способов снять стресс и помочь нашему пищеварению!
Просмотр телевизора - это такой стресс, их надо выключать во время ужина! Вы обращали внимание, какую крутят рекламу во время вечернего выпуска новостей? Рекламируются одни лекарства. Вечером, если вы садитесь ужинать где-то в половину восьмого, идут выпуски новостей, в которых вы услышите практически одно и тоже по всей стране, либо местные, либо общенациональные , если общенациональные, то по какому бы вы каналу их не смотрели, идёт реклама фармацевтических фирм, и это как раз в то время, когда вам следует сидеть и наслаждаться. И что вы видите на экране? Вы видите террористические акты, и вы как озлобленная и напуганная собака…пища не переварится, и вам придётся принимать ваши таблетки от изжоги, верно? Да и по закону, они должны говорить обо всех побочных действиях, не так ли? – «если вы будете принимать их в таком же темпе у вас разовьётся смертельное кровотечение», ну разве это не чудесно?!
«не обманывайтесь, Бог поругаем не бывает, что посеет человек, то и пожнёт»
Одна из причин, почему люди приходят за исцелением, когда исцеление уже есть, Иисус сказал, возлагайте руки на больных, они будут выздоравливать! Если причина вашего заболевания было что-то, что вы делаете снова-снова и снова, вы можете разрушать это исцеление, как только оно будет начинать проявляться. Поэтому это те вещи, которые людям нужно Знать! "
